普段はタンパク質が一本で約10g摂れて低GIのプロテインバーをプレゼント用に持ち歩いているのですが、11月、12月用にクリスマススペシャルギフトパックを作りました。
プロテイン2袋（2食分、遺伝子組み換え無し大豆由来、低GI、カロリー一食分で85kcal、ビタミンB群、Cなど）
ハーバルティー一袋（2杯分）
緑茶エキス、紅茶エキス、ハイビスカス花粉末、ウスベニアオイエキス、カルダモンエキス配合
プロテインバー一本でプロテイン約10g、低GI
の美味しくて健康的なおやつ
プロテインミックスは250mlの豆乳、またはアーモンドミルクに氷を加えてミキサーなどで混ぜて作ってください。バナナ半分やヨーグルト、抹茶など入れてもとっても美味しいです。
（私は豆乳と水を半分づつ、バナナや季節のフルーツなどを加えてミキサーでミックスしています）
厚生労働省推進の”健康ジャパンプロジェクト”に参加し、健康寿命を伸ばしましょう
