今日は久しぶりにリンパマッサージの先生に来て頂きました！
まるで別人の様に足取り軽く動けるようになり、大感激です
一日60分のエアロバイクが出来るようになってから今日で丁度1か月！
初日はたったの10分からのスタートでしたが、今では毎日、いままで経験した事がない程汗をかいています
さすがに筋肉疲労が取れなくて、100歳のおばあちゃんのような歩き方をしていたのですが、リンパマッサージの先生、ほんとに凄いです
これで、明日からまた元気にエアロバイク続けられます
久しぶりだったので、バナナケーキを焼いてお待ちしました！
材料は糖質ゼロ、アーモンドパウダー、オートミールパウダー、有機レーズンを使っているので安心です
