お庭を見ながらエアロバイク

今日でエアロバイクでエクササイズ、4日目です。
とりあえずは三日坊主はクリアしました
プロテインシェイクは勿論、毎日！ウェストがちょっと落ちたような
お庭を見ながらエアロバイクをしていると夕暮れになり三日月が！

今日のテーブルフラワーは紫のストックとユウカリ先日のお花の名前はアスター、でした♪♪♪