妹から荷物が届きました
妹から荷物が届きました！畑で育てたさつまいも🍠やシシトウ、丹 …
楽しみにしていたキラキラボトルが届きました
楽しみにしていたキラキラボトルが届きました〜！ 7月、8月の …
ランチの後、たまには、こんな時も…
毎日暑いですから、ランチの後、たまには、こんな時も 朝食はプ …
ハーバライフオープンハウスat 田園調布
始める理由は・・・痩せたい ！ 太りたい！栄養を撮りたい ！ …
No.１０ 腸活について
12月半ばから始めた”腸活投稿シリーズ̶ …
No.９ 腸活について
日本もオミクロン株の感染者が急速に増えていますね。NY在住の …
No.８ 腸活について
第8回目”腸活について” 今回は多く …
No.７ 脂質について
石黒先生の著書を参考にお知らせします。 実は30年近くハーバ …
No.６ 腸と脳の関係”について
石黒先生の著書と私の経験を交えてお知らせします。 腸には免疫 …
No.5 基礎代謝について
今日は健康講座、第5回目基礎代謝についてお知らせします。＊石 …