毎日の食事や間食を見直してみませんか？
やっと冷たい雨が止んだので、溜池山王にあるハーバライフ本社に …
田園調布のイチョウ並木が少しづつ色付いて来ました
田園調布のイチョウ並木が少しづつ色付いて来ました！ 今年は暑 …
クリスマスデコレーション
頂いたカーテン生地のはぎれで妹に作って貰った小物です。 2セ …
クリスマスギフト
普段はタンパク質が一本で約10g摂れて低GIのプロテインバー …
今年は短い秋
今年は短い秋ですね。 今日のプロテインシェイクはプロテインア …
ハロウィン
孫達が大きくなって、近頃はハロウィンは皆さんが仮装しているの …
秋の庭
小さなファウンテンをゴシゴシ洗いました！ちょっと苔が付いてる …
妹から荷物が届きました
妹から荷物が届きました！畑で育てたさつまいも🍠やシシトウ、丹 …
スーパームーン！
スーパームーン！雲の合間に大きく見えますね〜肉眼だと、もっと …
今日のハーブティーはアップルカモミール味
庭師さんの作業が終わったので、ティータイム 今日のハーブティ …