No.5 基礎代謝について
今日は健康講座、第5回目基礎代謝についてお知らせします。＊石 …
No.4 健康に良い食事法
腸内細菌のすみか”大腸”石黒先生の著 …
No.3 太っている事が認知症に繋がる
（食べても太らず、免疫力がつく食事法”より一部抜 …
No.2 内臓脂肪について
“食べても太らず、免疫力がつく食事法” …
No.1 免疫力を上げる身近な食材
“腸内環境を改善し、太らない身体作りの為に大切な …
今年仲良くして下さった素敵な人達！
今年仲良くして下さった素敵な人達！ありがとうございました！来 …
新製品のバナナキャラメル味の試食品が届きました。
新製品のバナナキャラメル味の試食品が届きました これこれ優し …
お庭を見ながらエアロバイク
今日でエアロバイクでエクササイズ、4日目です。とりあえずは三 …
美味しくてヘルシーなプロテインコーヒー
雨の前に植え付け終わって良かった！今日はちょっと寒いので、ア …
芸術の秋
知り合いの友人でピアニストの水上裕子さんのコンサートに行って …