BMAL1（ビーマルワン）ってご存知でしたか?
BMAL1（ビーマルワン）ってご存知でしたか？ 30年程前に …
7日間のダイエット挑戦日記
楽しい漫画が完成しました7日間のダイエット挑戦日記です
プロテイン（リビルトストレングス）を使ってワッフル
ロナウドさんがFacebookでこのプロテインを作っている動 …
嬉しいギフトで食後のハーブティ
タイミング良くティファールのポットが届きました勿論、ハーバラ …
プロテイン入りのカレー味オートミール
お勧めのカレーパウダーを買って来たので、ランチにプロテイン入 …
No.１０ 腸活について
12月半ばから始めた”腸活投稿シリーズ̶ …
No.９ 腸活について
日本もオミクロン株の感染者が急速に増えていますね。NY在住の …
No.８ 腸活について
第8回目”腸活について” 今回は多く …
No.７ 脂質について
石黒先生の著書を参考にお知らせします。 実は30年近くハーバ …
No.６ 腸と脳の関係”について
石黒先生の著書と私の経験を交えてお知らせします。 腸には免疫 …