ハロウィン

孫達が大きくなって、近頃はハロウィンは皆さんが仮装しているのを楽しく見ているだけになりました。

と言う事で、テーブルの上のパンプキンはオレンジ色じゃなくて、大人色の紫と黒に

今日のプロテインはバナナキャラメル味とプロテインアイスコーヒーを混ぜて、お湯を注いでホットのキャラメルマキアート

カロリー約130kcal、タンパク質25g