ハーバルティー

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外は猛暑ですが、エアコンを効かせて室内で40分間のエクササイズ！

エアロバイクだけですが、私にとっては画期的な事なんですよね🤣

汗をかいたあとは、メガティーで水分補給です。

2種類のアロエドリンク、ライム味のリフトオフ、ハーバルティーで作りました。とっても美味しい！

一昨日の雨上がりに布袋草の花がまた咲きました！

ラベンダーもまだまだ元気！