朝食にはGI値の低いソイプロテインがお勧め!
ランチの後も血糖値の上昇を緩やかにしてくれます!

適正体重を維持し、若々しい肌を保つ為には、摂取カロリーよりも消費カロリーを増やす事は言うまでもないですが、カロリーだけを気にするのではなく、良質なタンパク質をしっかり摂取する事が大切です。

豆乳、またはアーモンドミルクと水を半分づつ入れて作るとより美味しいプロテインシェイクになります。
水だけで作るとカロリーは90カロリー弱、タンパク質は10g摂取できます。


☆大豆アレルギーの方はえんどう豆、キヌア、米を原料にしたプロテインを選んで頂けます。

プロテインアイスコーヒーには高品質のロブスター種コーヒーを使っています。一杯で80kcal、約15gのプロテインが摂れます。


日中の水分補給とエネルギーアップには、3種類の味が楽しめるハーバルティーとアロエジュースがお勧めです。

ハーバルティーはオリジナル、レモン、アップルカモミールの3種類!
緑茶エキス、紅茶エキス、ハイビスカス花粉末、ウスベニアオイエキス、カルダモン種子エキスが配合されています。
粉末なので、手間要らず!